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扬红公式联盟网你试过这样做鸭肉吗,做法简单又好吃_健康频道_东

发布时间:2018-11-27

莲藕炖鸭块的做法步骤1.原料图,鸭子切块,莲藕切块。

莲藕炖鸭块的做法步骤4.放生抽,老抽,炒均匀。

莲藕炖鸭块的做法步骤2.锅里放冷水和鸭块一起烧开,放入料酒两汤匙煮开,捞出摘干净鸭毛,冲洗干净备用。

莲藕炖鸭块的做法步骤7.大火烧开,小火炖煮30--50分钟。调入盐。

鸭肉的做法有很多,今天小编跟大家分享几个鸭肉简单又美味的做法,专科起点本科:文史类大约在160-180

莲藕炖鸭块的做法步骤5.放入藕炒均匀。

步骤:

夏季不怕上火热菜莲藕炖鸭块

莲藕炖鸭块的做法步骤6.兑热水淹没食材的四分之三,放入冰糖。

莲藕炖鸭块的做法步骤3.锅里放油,煸炒鸭子到皮微黄,放入姜,干辣椒,草果,八角,五香粉,一起炒出香味,兑入米酒大火翻炒均匀。

夏季不怕上火热菜莲藕炖鸭块

新鲜的莲藕,配上营养的鸭肉一起做菜,鲜脆可口,吃一口莲藕带着肉香味,真是人间美味,好吃不上火的美食,你还在等什么?

辅料:干辣椒15个、草果1个、八角2个、青红尖椒各3个、姜1块、菜1根、料酒2汤匙、生抽1汤匙、米酒半碗老抽三分之一汤匙、鸡精三分之一茶匙、五香粉1茶匙、盐1茶匙、香油1茶匙、冰糖3颗、

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

这些鸭肉的做法你学会了吗?学会了做给家人们吃吧!

主料:鸭子半只、莲藕1根、

莲藕炖鸭块的做法步骤8.放入青红尖椒,彩霸王玄机综合资料,大火炒水分干松。

莲藕炖鸭块的做法步骤9.出锅放鸡精,香油即可。

鸭的营养价值

【夏季不怕上火热菜莲藕炖鸭块】